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荠菜山鸡片(一)
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咸鲜味
炒
用料
主料:
野鸡300克
辅料:
荠菜50克
冬笋100克
鸡蛋清50克
调料:
植物油25克
香油5克
白酱油5克
黄酒10克
白砂糖3克
盐3克
味精2克
淀粉(玉米)10克
大葱5克
姜2克
做法
6 步
将山鸡肉(野鸡)切成片,加入蛋白、精盐、淀粉拌匀腌入味;
冬笋去皮切片;
葱、姜切细末;
荠菜择洗干净,下入开水锅内烫一下,捞出过凉,挤去水分,切成细末;
炒锅注油烧热,分别放入冬笋片、山鸡片过油,捞出控油;
炒锅注油烧热,放入荠菜、葱姜末、料酒、酱油、白糖、味精、水烧开,再放入山鸡片、冬笋片翻炒均匀,淋入香油即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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