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茭白鸡泥夹
私家菜 · 营养不良食谱
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炸
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私家菜 · 营养不良食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鸡胸脯肉500克
肥膘肉125克
茭白300克
辅料:
鸡蛋清100克
调料:
花生油100克
大葱10克
姜5克
盐5克
料酒10克
味精2克
淀粉(玉米)15克
做法
6 步
将茭白剥去皮,洗干净,去尖,留中后部分粗段,斜切成三片相连的夹;
鸡里脊肉、肥膘肉分别剁成泥状;
葱姜切成细末,一同放入碗内,加料酒、精盐、味精搅拌上劲;
茭白夹内撒上少许干淀粉,然后夹入少许鸡肉泥;
蛋清放入碗内,加淀粉调成蛋清糊;
炒锅放火上,倒入花生油烧至七成热时,将茭白夹挂上蛋清糊,投入油锅内炸至金黄色,捞出沥油装盘,食时蘸花椒盐。
特色
外脆里嫩,咸鲜味美。
食物相克
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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