菜

茄汁鸡腿

私家菜 · 青少年食谱 · 运动员食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸酸味红烧

用料

主料:

  • 鸡腿500克

辅料:

  • 生菜(团叶)100克
  • 番茄150克
  • 洋葱(白皮)80克
  • 芹菜50克

调料:

  • 大葱20克
  • 酱油30克
  • 植物油75克
  • 料酒25克
  • 盐4克
  • 白砂糖15克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 姜5克
  • 番茄沙司75克
  • 胡椒粉1克

做法4 步

  1. 鸡小腿洗净,沥干水分后,表面涂上酱油。
  2. 炒锅放在炉灶上烧热,倒入生油,用旺火加温,油锅八在热时,鸡小腿放入油锅中,炸成金黄色时,倒入漏勺沥去油。
  3. 把洋葱切成丝,放入油锅内煸炒出香味后,倒入番茄沙司,番茄沙司的颜色转为深红色时,放入炸过的鸡腿,加入鸡汤400毫升、葱结、姜、黄酒、精盐、白糖、味精,用旺火烧滚,而后把锅移至文火上煨15分钟左右,用手指将捏一下鸡腿,无弹性时,用旺火把汁水收浓,放入胡椒粉,淋上麻油,最后出锅,装于盘中。
  4. 装盘时将生菜叶平铺盘底,鸡腿小端朝外均匀地放在上面,中心放些氽过水拌制的芹菜叶,然后将鲜番茄切成连底的8瓣,放在中心,组成1朵花,作装饰。

特色

色泽红绿相间,肉质鲜嫩,咸中带甜酸。

要诀

茄汁鸡腿的制作要诀:

本菜选用的是鸡小腿就是鸡腿下端的一段;

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克;

黄酒就是料酒。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印