菜

芦笋烧鲍鱼

私家菜 · 肝调养食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱清香味烧

用料

主料:

  • 鲍鱼250克
  • 芦笋250克
  • 芹黄100克

辅料:

  • 金华火腿30克
  • 香菜10克

调料:

  • 料酒5克
  • 味精2克
  • 盐2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 猪油(炼制)15克

做法6 步

  1. 芹菜黄洗净切成段;
  2. 熟火腿切成小薄片;
  3. 芦笋、鲍鱼分别洗净备用;
  4. 锅内放熟猪油,烧至六成热;
  5. 加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒、味精和盐调味;
  6. 烧入味后,以湿淀粉勾芡收汁,盛盘,撒上香菜末即可。

要诀

芦笋烧鲍鱼的制作要诀:

此菜原料中的芦笋、鲍鱼可选用罐头芦笋、罐头鲍鱼。

健康提示

此菜具有平肝阳,降血压的作用。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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