菜

回酥鳝鱼

私家菜酸甜味干炸

用料

主料:

  • 鳝鱼250克

调料:

  • 植物油30克
  • 酱油5克
  • 黄酒10克
  • 醋8克
  • 白砂糖10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法6 步

  1. 将小鳝鱼洗净控水;
  2. 炒锅添水,加入精盐、米醋烧开,下入鳝鱼盖盖煮至鳝鱼熟透,顺时针搅动至黏液脱落,加少许清水烧开,撇去浮沫,小火蒸煮15分钟,捞出过凉;
  3. 将鳝鱼头向左、尾向右、背向外,左手按住鳝头,在颈骨外撬一个缺口,将刀竖直插入,向尾部划下取下鱼腹肉,将鱼翻身用同样的方法即可取双背鳝肉,撕掉血肠,洗净鳝背肉、腹肉,控水切段;
  4. 炒锅注油烧至八成热,下入鳝肉炸干捞出控油;
  5. 炒锅留底油烧热,下入葱姜末、鳝肉、酱油、料酒、白糖、味精、精盐、醋、水烧开;
  6. 小火烧至鳝丝酥软,大炎收汁即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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