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私家菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 明目食谱
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葱香味
烩
用料
主料:
洋葱(白皮)150克
牛肝300克
辅料:
小麦面粉10克
调料:
大蒜(白皮)10克
辣酱油5克
花生油50克
盐2克
红葡萄酒15克
胡椒粉1克
做法
3 步
牛肝撕去外膜,切去胆管,再切片,用精盐、胡椒粉拌匀,腌10分钟,粘上一层面粉,备用。
煎锅上火倒入花生油烧热,下牛肝煎上色,滗去油。
圆葱切丝,用花生油炒黄,撒入面粉,炒匀后放番茄酱炒红,加肉汤,放入红葡萄酒、辣酱油、蒜(切末)末调好味.放入牛肝煮熟,装盘即可。
特色
肝嫩葱香,回味无穷。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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