菜

咸鱼烧茄子

私家菜 · 健脾开胃食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 茄子
  • 500克
  • 咸鱼100克

辅料:

  • 青椒30克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克

调料:

  • 植物油40克
  • 香油10克
  • 料酒15克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)5克

做法6 步

  1. 将咸大马哈鱼剁成块,用温水泡去咸味;
  2. 茄子去皮洗净切成长条;
  3. 炒锅注油烧至八成热,下入茄条炸至金黄色,捞出控油;
  4. 炒锅留底油烧热,下入大马哈鱼块略煎,加入姜蒜末炒香,烹入料酒、水,加入精盐、胡椒粉烧开;
  5. 放入茄条小火煮10分钟,再放入青红椒丁;
  6. 用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精、葱花即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印