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咸鱼烧茄子
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私家菜 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
茄子
500克
咸鱼100克
辅料:
青椒30克
辣椒(红
尖
干)20克
调料:
植物油40克
香油10克
料酒15克
白砂糖5克
盐3克
味精2克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)15克
姜3克
大蒜(白皮)5克
做法
6 步
将咸大马哈鱼剁成块,用温水泡去咸味;
茄子去皮洗净切成长条;
炒锅注油烧至八成热,下入茄条炸至金黄色,捞出控油;
炒锅留底油烧热,下入大马哈鱼块略煎,加入姜蒜末炒香,烹入料酒、水,加入精盐、胡椒粉烧开;
放入茄条小火煮10分钟,再放入青红椒丁;
用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精、葱花即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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