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珍珠鸡丸
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私家菜 · 补血食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡胸脯肉150克
菠菜500克
辅料:
鸡蛋清100克
虾米50克
调料:
盐5克
淀粉(玉米)5克
大葱5克
姜4克
料酒10克
猪油(炼制)10克
做法
3 步
将鸡脯肉剁成蓉,加蛋清、盐、葱、姜、料酒,切碎的虾子、猪油搅匀,挤成小丸子,用鲜汤煨透;
将菠菜用猪油煸炒后,加鲜汤,调味品烧开,用淀粉勾芡,淋上明油;
将小丸子摆放在盘中央,加工好的菠菜置于四周,浇上芡汁即可。
特色
红绿、白相间,滑嫩鲜香。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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