菜

珍珠鸡丸

私家菜 · 补血食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克
  • 菠菜500克

辅料:

  • 鸡蛋清100克
  • 虾米50克

调料:

  • 盐5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 大葱5克
  • 姜4克
  • 料酒10克
  • 猪油(炼制)10克

做法3 步

  1. 将鸡脯肉剁成蓉,加蛋清、盐、葱、姜、料酒,切碎的虾子、猪油搅匀,挤成小丸子,用鲜汤煨透;
  2. 将菠菜用猪油煸炒后,加鲜汤,调味品烧开,用淀粉勾芡,淋上明油;
  3. 将小丸子摆放在盘中央,加工好的菠菜置于四周,浇上芡汁即可。

特色

红绿、白相间,滑嫩鲜香。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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