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珊瑚黄鱼
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱
酸辣味
拌
用料
主料:
小黄鱼500克
调料:
番茄酱20克
葱白10克
姜5克
料酒10克
白砂糖5克
盐3克
醋5克
香油10克
辣椒油10克
味精2克
做法
3 步
黄花鱼刮鱼鳞,去内脏、去头尾,洗净后放在盆内;葱白洗净,纵向剖开,一半切成细丝,一半切成3厘米的段;鲜姜洗净,一半切成片,一半切成细末。
姜片和葱段放在黄花鱼上,放入料酒,将黄花鱼放在蒸锅置火上,用旺火蒸熟后取出,将黄花鱼剔除鱼皮和鱼骨、刺等,鱼肉放在干净的盛盘内,撒放少许精盐拌匀。
番茄酱放小碗内,放入醋、白糖、香油、精盐、红油、味精和少许凉开水,将番茄酱调稀后浇在黄花鱼肉上即可。
特色
鱼肉鲜嫩,酸辣可口。
要诀
珊瑚黄鱼的制作要诀:
料酒又称黄酒;红油就是辣椒油。
食物相克
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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