菜

珊瑚黄鱼

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 小黄鱼500克

调料:

  • 番茄酱20克
  • 葱白10克
  • 姜5克
  • 料酒10克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克
  • 醋5克
  • 香油10克
  • 辣椒油10克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 黄花鱼刮鱼鳞,去内脏、去头尾,洗净后放在盆内;葱白洗净,纵向剖开,一半切成细丝,一半切成3厘米的段;鲜姜洗净,一半切成片,一半切成细末。
  2. 姜片和葱段放在黄花鱼上,放入料酒,将黄花鱼放在蒸锅置火上,用旺火蒸熟后取出,将黄花鱼剔除鱼皮和鱼骨、刺等,鱼肉放在干净的盛盘内,撒放少许精盐拌匀。
  3. 番茄酱放小碗内,放入醋、白糖、香油、精盐、红油、味精和少许凉开水,将番茄酱调稀后浇在黄花鱼肉上即可。

特色

鱼肉鲜嫩,酸辣可口。

要诀

珊瑚黄鱼的制作要诀:

料酒又称黄酒;红油就是辣椒油。

食物相克

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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