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烟笋煮鸡杂
川菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
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川菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
鸡肫120克
鸡肝100克
鸡心100克
鸡肠80克
辅料:
竹笋50克
泡椒50克
莴笋20克
子姜15克
调料:
大蒜(白皮)10克
味精2克
盐8克
白砂糖2克
香菜5克
芹菜5克
色拉油100克
淀粉(玉米)20克
做法
6 步
将烟笋发好改成小一指条;
鸡胗洗净切成鸡冠形;
鸡肝、鸡心切成片;
鸡肠切成15厘米长的节,码芡下油锅滑熟待用;
锅内留少许油,下盐、味精、糖、蒜、烟笋、泡红椒、泡青椒、青笋头、泡仔姜炒香,加鲜汤加味,勾渣,捞起置于盘中垫底;
原汁下鸡杂稍煮,收汁于配料上, 撒上香芹、香菜末,淋入热油即可,成菜呈宝塔形。
要诀
烟笋煮鸡杂的制作要诀:
煮制鸡杂时,注意火候,不宜太老;
收汁时注意汁水多少,并用中火煮。烟笋含维生素较多;
鸡内脏含铁、磷、蛋白质等,有助于消化;
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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