菜

清炒金花菜

私家菜 · 止血调理食谱 · 消化性溃疡食谱 · 贫血食谱 · 痔疮食谱本味咸鲜清炒

用料

主料:

  • 苜蓿400克

调料:

  • 植物油30克
  • 盐2克
  • 料酒5克
  • 白砂糖5克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 选用鲜嫩的金花菜,清洗干净,沥干水;
  2. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;
  3. 加精盐、料酒,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;
  4. 加精盐、料酒、白糖,炒至金花菜色变深;
  5. 油亮时加入味精,炒匀即出锅装盘,上桌供食。

特色

色绿,鲜嫩爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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