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清汤素鱼丸

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱
口味：咸鲜味      
工艺：汤爆
清汤素鱼丸的制作材料：
主料：绿豆面200克,小白菜20克,番茄20克
调料：盐6克,姜汁10克,胡椒粉1克,料酒10克,大豆油30克,鸡蛋清50克


清汤素鱼丸的特色：
鱼丸淡嫩，汤鲜味美。
教您清汤素鱼丸怎么做，如何做清汤素鱼丸才好吃

1. 先将绿豆淀粉放容器中，加蛋清、食盐2克、姜汁调匀，再着鲜汤200克，用5根筷子并起，搅数十下做成馅料，待用；
2. 锅置火上，加清水，待水温至60度，用左手搦馅料，右手用汤匙挖约30个，逐个下锅中浸透，捞出放品锅中；
3. 小白菜削根划荚，番茄洗净切片同放沸水中焯过，也放品锅中，待用；
4. 另起锅，冲入沸鲜汤500克，下食盐4克、白胡椒粉、熘料酒，冲进鱼丸中即成。


小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
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