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私家菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 接触电离辐射人员食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
煮
用料
主料:
鱿鱼(干)200克
辅料:
口蘑25克
金华火腿25克
冬笋25克
豌豆苗25克
调料:
料酒25克
盐20克
味精2克
鸡油15克
花椒粉2克
做法
2 步
取下只钵,倒入清水1000克,放食碱50克溶化制成碱溶液,投入鱿鱼涨发,浸泡约6小时取出,去头,剥去膜,拆去骨,用刀切成3.5厘米、2厘米宽的块,放入锅内,加清水1000克、食碱50克煮沸。然后锅离火,待锅内稠溶液凉时,取出鱿鱼再放入冷水中浸泡6小时左右(中间要换3-4次清水)待用。
炒锅置火上,放入原汤,加精盐5克、黄酒,放入鱿鱼块煮沸,捞出,移入沙锅内,倒入鸡清汤,放入笋片、火腿片、口蘑烧沸,摘去浮沫,将锅移小火上,放精盐15克、味精、豌豆苗,淋入熟鸡油,撒入胡椒粉即成。
特色
鱿鱼白嫩,汤清味鲜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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