菜

仙茅炖牛肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 健脾开胃食谱五香味炖

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)1000克

辅料:

  • 仙茅100克

调料:

  • 大葱20克
  • 姜5克
  • 花椒3克
  • 盐5克
  • 料酒8克
  • 味精5克

做法3 步

  1. 切块、水冒:将牛肉洗净,用刀切成小块,放入开水锅内漂净血污,捞出用清水冲洗干净,放入沙锅内。
  2. 原料加工:仙茅洗净,分别切成段和片。
  3. 炖制;将仙茅、葱段、姜片、花椒加入盛牛肉的沙锅内,拌匀,再加精盐、料酒及适量清水,将沙锅置火上,先用旺火烧开,加盖后,改用小火慢慢炖至牛肉熟烂时,拣去仙茅、葱、姜、花椒加入味精调好口味即成。

健康提示

牛肉性温。素以补脾胃,益气血,强壮身体著称。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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