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什锦番茄(2)
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香辣
炒
用料
主料:
番茄250克
辅料:
辣椒(红
尖
干)50克
辣椒(青
尖)50克
鸡蛋100克
调料:
植物油25克
香油5克
辣椒酱10克
白砂糖4克
淀粉(玉米)4克
盐3克
味精2克
大葱5克
做法
6 步
番茄洗净,用开水烫一下,去皮切成丁;
鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净,均切成丁;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
鸡蛋清、黄分别磕入碗内,加精盐、水搅打均匀,上锅蒸熟,取出晾凉均切成丁;
精盐、白糖、味精、水淀粉调匀成芡汁;
炒锅注油烧热,下入葱末、辣椒酱煸炒出香味,放入红辣椒丁、蛋白丁、蛋黄丁翻炒,烹入芡汁炒匀,淋入香油,撒入味精即可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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