菜

什锦番茄(2)

私家菜 · 美容菜谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱香辣炒

用料

主料:

  • 番茄250克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)50克
  • 辣椒(青
  • 尖)50克
  • 鸡蛋100克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 辣椒酱10克
  • 白砂糖4克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮切成丁;
  2. 鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净,均切成丁;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 鸡蛋清、黄分别磕入碗内,加精盐、水搅打均匀,上锅蒸熟,取出晾凉均切成丁;
  5. 精盐、白糖、味精、水淀粉调匀成芡汁;
  6. 炒锅注油烧热,下入葱末、辣椒酱煸炒出香味,放入红辣椒丁、蛋白丁、蛋黄丁翻炒,烹入芡汁炒匀,淋入香油,撒入味精即可。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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