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菜
红糟肉方
私家菜 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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焖
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私家菜 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
糟香味
焖
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)750克
调料:
红糟100克
姜10克
白砂糖40克
盐5克
料酒10克
味精3克
酱油5克
做法
2 步
先用五寸见方的猪五花肉一块,用刀刮去皮上的细毛,洗净擦干,将肉皮朝下放在砧板上,横竖每隔一寸距离切入一刀,深度约为肉厚度的三分之一,姜去皮拍碎,红糟用四两清水调开,并去除红糟内的杂质;
将肉皮朝下放入汤勺内,加入姜,白糖,精盐,绍酒,酱油,味精和调开的红糟,在旺火上煮开(煮时注意用手勺推动肉方,以防肉皮粘勺糊底),约煮五六分钟,见肉皮已上色,即将勺移到火上盖上勺盖炼一小时左右,如肉皮已软烂,再将肉方翻过来焖半小时,把红糟炼浓,然后将肉方皮拖入盘内,浇上红糟汁即成。
特色
此菜原为福建风味,肉质软烂香甜,肥而不腻,呈深红色,汁浓而油亮,有红糟香味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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