菜

红烧素鳗

私家菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱酱香味红烧

用料

主料:

  • 豆腐干200克
  • 香菇(鲜)100克
  • 金针菇100克

辅料:

  • 紫菜(干)30克
  • 竹笋50克
  • 胡萝卜50克
  • 豌豆30克

调料:

  • 酱油10克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油70克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法6 步

  1. 香菇泡软和豆腐干一起切丝;针菇氽烫后捞出,沥干水分,切两段。
  2. 香菇、金针菇、豆腐干混合,用调味料(酱油10克、香油5克、盐3克、清水2杯)拌匀,制成馅料。
  3. 每张紫菜包入适量的馅料卷紧,封好接口再切成小段。
  4. 锅中倒入适量的油烧热,放入菜包炸至外皮酥时捞出。
  5. 再准备一口锅,倒入20克油烧热,把笋片和胡萝卜片炒熟,加入调味料(糖5克、清水1杯、胡椒粉2克)。放入炸好的菜包烧入味最后,放入豌豆炒匀。
  6. 待汤汁收干时,用淀粉勾芡就可以了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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