菜

糖醋菜花

私家菜 · 高温环境作业人群食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱糖醋味腌

用料

主料:

  • 菜花500克

调料:

  • 白砂糖100克
  • 醋50克
  • 盐3克
  • 香叶5克
  • 胡椒2克

做法2 步

  1. 菜花去掉叶、根及盘,改成均匀的块,洗净后用沸水煮透(不要过火,稍有点脆为度)备用。
  2. 用500克清水加盐、糖、胡椒粒、香叶及白醋调成甜酸适度的糖醋汁,将煮过的菜花放入糖醋汁中浸泡4—8小时,捞出装盘便可食用。

健康提示

清口利消化。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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