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笋拌海螺片
私家菜 · 肝调养食谱 · 滋阴食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
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咸鲜味
炝
用料
主料:
海螺300克
竹笋100克
辅料:
豌豆20克
调料:
盐5克
味精3克
料酒5克
葱汁5克
姜汁5克
大蒜(白皮)5克
辣椒(红
尖)5克
胡麻油5克
香油5克
做法
3 步
大蒜去皮洗净捣成蒜泥;红尖椒洗净去蒂和籽切成末;螺片洗净,切成薄片,用黄酒、葱、姜汁浸渍一下然后放入到七成热的油锅中爆一下捞出沥油。
笋尖洗净切片;豌豆荚洗净放入沸水中焯一下捞出,过冷后沥干水分。
海螺片,笋片和豌豆荚放入盘内,再放入精盐、味精、香油拌匀,炒锅内倒入花椒油烧热,放入蒜泥、红椒末煸出香味,浇在拌好的螺肉片上即成。
特色
脆嫩爽口,咸鲜香醇。
食物相克
海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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