菜

笋拌海螺片

私家菜 · 肝调养食谱 · 滋阴食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炝

用料

主料:

  • 海螺300克
  • 竹笋100克

辅料:

  • 豌豆20克

调料:

  • 盐5克
  • 味精3克
  • 料酒5克
  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 辣椒(红
  • 尖)5克
  • 胡麻油5克
  • 香油5克

做法3 步

  1. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥;红尖椒洗净去蒂和籽切成末;螺片洗净,切成薄片,用黄酒、葱、姜汁浸渍一下然后放入到七成热的油锅中爆一下捞出沥油。
  2. 笋尖洗净切片;豌豆荚洗净放入沸水中焯一下捞出,过冷后沥干水分。
  3. 海螺片,笋片和豌豆荚放入盘内,再放入精盐、味精、香油拌匀,炒锅内倒入花椒油烧热,放入蒜泥、红椒末煸出香味,浇在拌好的螺肉片上即成。

特色

脆嫩爽口,咸鲜香醇。

食物相克

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印