菜

砂锅牛腱肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱清香味炖

用料

主料:

  • 牛肉(后腿)1000克

辅料:

  • 冬笋100克

调料:

  • 盐3克
  • 白砂糖3克
  • 味精4克
  • 料酒15克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 酱油50克
  • 八角1克
  • 桂皮1克
  • 花椒1克
  • 花生油100克

做法4 步

  1. 切块:将牛腱子剔去老皮脏物,洗净,切成3厘米见方的块。
  2. 原料加工:冬笋切成滚刀块,大料、桂皮、花椒用纱布包好;葱切段,姜切片。 3.炸制:取锅置于火上,倒入花生油烧热,放入牛腱子块,炸透捞出,再放入冬笋块炸透,与牛腱子块一同放在砂锅内。
  3. 焖烂:原锅留底油少许,重新上火烧热,投入葱段,姜片略煸,倒入鸡汤,加料酒、酱油、白糖、精盐以及纱布包,烧开后,撇净浮沫,倒在盛有牛腱子块的砂锅内,放在微火上焖烂为止。
  4. 上桌:上菜时,将沙锅用旺火烧到大开,加味精调好口味,挑出葱姜,纱布包,撇净浮沫,连砂锅一同上桌。

特色

牛肉软烂,味浓香,色泽淡红,原汁原味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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