菜

猪腰鱼肚枸杞汤

私家菜 · 肾调养食谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱清香味炖

用料

主料:

  • 猪腰子650克

辅料:

  • 鱼肚20克
  • 枸杞子25克

调料:

  • 香油5克
  • 盐5克
  • 味精1克

做法4 步

  1. 猪腰子洗净,切成丁,放入沸水锅内焯一下,捞出用温水洗净;
  2. 水发鱼肚洗净,切成2厘米大小的丁,放入沸水锅内氽透,捞出放入锅内,加入清汤氽煮一会儿,取出沥净水分;
  3. 枸杞子用水浸泡后洗净;
  4. 锅洗净,加入适量清水,放入鱼肚、猪腰及枸杞、用旺火烧沸,撇去浮沫,转用小火煮约1小时,加入精盐、味精调味,浇入香油,盛入汤碗内即成。

特色

清淡可口。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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