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烩脊髓
私家菜 · 补虚养身食谱
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私家菜 · 补虚养身食谱
原本味
烩
用料
主料:
羊骨250克
辅料:
鱼骨10克
香菇(鲜)10克
海参(水浸)40克
玉兰片20克
调料:
料酒10克
淀粉(豌豆)10克
味精5克
盐3克
牛奶50克
大葱5克
姜5克
鸭油40克
做法
3 步
将熟羊脊髓切成5厘米长的段;海参切成3厘米长,1.3厘米宽的片;玉兰片切成长片;香菇大片改刀;将葱、姜分别洗净均切成细末。
旺火,坐开水勺,将羊脊髓、海参、笋片、鱼骨、香菇一起下勺焯过,控出。
旺火炒勺,打鸭油、葱、姜末炝勺,烹料酒,加汤,将主,配料全部下勺,放味精、精盐,盖勺盖焖一会儿,待油焖入汤内,下牛奶、水淀粉勾芡,出勺,装汤盘即成。
特色
脊髓软嫩,配料鲜美,味道可口。
要诀
烩脊髓的制作要诀:
做菜之前先把鱼骨发好洗净
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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