菜

烩脊髓

私家菜 · 补虚养身食谱原本味烩

用料

主料:

  • 羊骨250克

辅料:

  • 鱼骨10克
  • 香菇(鲜)10克
  • 海参(水浸)40克
  • 玉兰片20克

调料:

  • 料酒10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 味精5克
  • 盐3克
  • 牛奶50克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 鸭油40克

做法3 步

  1. 将熟羊脊髓切成5厘米长的段;海参切成3厘米长,1.3厘米宽的片;玉兰片切成长片;香菇大片改刀;将葱、姜分别洗净均切成细末。
  2. 旺火,坐开水勺,将羊脊髓、海参、笋片、鱼骨、香菇一起下勺焯过,控出。
  3. 旺火炒勺,打鸭油、葱、姜末炝勺,烹料酒,加汤,将主,配料全部下勺,放味精、精盐,盖勺盖焖一会儿,待油焖入汤内,下牛奶、水淀粉勾芡,出勺,装汤盘即成。

特色

脊髓软嫩,配料鲜美,味道可口。

要诀

烩脊髓的制作要诀:

做菜之前先把鱼骨发好洗净

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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