菜

炸“鹅脖”

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱原本味脆炸

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)200克

辅料:

  • 油皮100克

调料:

  • 植物油50克
  • 香油15克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 酱油10克
  • 味精2克
  • 小麦面粉25克
  • 盐3克
  • 花椒10克

做法4 步

  1. 羊肉机剁成(或绞成)细末,葱切成末,姜去皮切成细末,面粉用水调成糊状。花椒用勺炮糊干碎,加精盐1.5克做成花椒盐备用。
  2. 羊肉末加葱末、姜末、酱油、香油、精盐1克,搅拌成馅。
  3. 将油皮一切两开,铺在菜墩上,把肉馅摊在油皮上,摊成条状,在油皮的四围抹上面糊,包成八分粗的圆卷,卷的两头要注意包严。
  4. 把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油烧至七成热时,将肉卷放入,炸焦炸透,捞出后切成3克宽的斜块,蘸花椒盐吃。

特色

皮呈黄色,馅为红色,外焦里嫩,是佐酒佳肴

要诀

炸“鹅脖”的制作要诀:

选用瘦羊肉味道更佳。

油豆腐用量为2张。

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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