菜

炒甲鱼片

私家菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 甲鱼750克

辅料:

  • 竹笋100克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 鸡蛋清30克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 味精1克
  • 白砂糖1克
  • 盐2克
  • 香油5克
  • 料酒25克
  • 猪油(炼制)50克

做法2 步

  1. 甲鱼宰杀、放血、剖腹挖去内脏、斩去头、爪尖、尾巴、去壳、剔骨,洗净后将甲鱼肉切成片,加黄酒、鸡蛋清、干淀粉8克、精盐拌匀上浆;冬笋切成片;大蒜头剁成泥;葱洗净切段;姜洗净去皮切片;将剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约5克。
  2. 炒锅置旺火上烧热,用少量油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热时,放入鱼片,用勺子将鱼片划散,随后倒出沥油;原锅放油25克,投入葱姜煸出香味,再下鱼片、笋片,加黄酒、鲜汤50毫升、精盐、味精、白糖、胡椒粉、大蒜泥,略为煸炒,用水淀粉5克勾芡,淋上麻油,出锅装盘。

要诀

炒甲鱼片的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油250克左右。

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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