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清炸胗肝(一)
私家菜 · 营养不良食谱
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私家菜 · 营养不良食谱
咸鲜味
清炸
用料
主料:
鸡肫150克
鸡肝150克
调料:
花生油50克
酱油20克
味精3克
椒盐3克
做法
6 步
将鸡胗一切两半,片去里外的皮,洗净,用刀一拍;
鸡肝洗交,切成三厘米见方块;
勺内加水烧开,把鸡肝放入,一焯捞出,控净水分,放在盘内,加上酱油拌匀;
勺内加油,在旺火上烧至八九成热,即把鸡胗、肝放入油内,炸至六成熟捞出;
将油烧热,把鸡胗、肝放入,一炸即捞出;
等油再烧热时,再放入一过,捞出控干油,放入盘内,上撒味精,外带椒盐。
特色
外酥里嫩,鲜香味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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