菜

清炸胗肝(一)

私家菜 · 营养不良食谱咸鲜味清炸

用料

主料:

  • 鸡肫150克
  • 鸡肝150克

调料:

  • 花生油50克
  • 酱油20克
  • 味精3克
  • 椒盐3克

做法6 步

  1. 将鸡胗一切两半,片去里外的皮,洗净,用刀一拍;
  2. 鸡肝洗交,切成三厘米见方块;
  3. 勺内加水烧开,把鸡肝放入,一焯捞出,控净水分,放在盘内,加上酱油拌匀;
  4. 勺内加油,在旺火上烧至八九成热,即把鸡胗、肝放入油内,炸至六成熟捞出;
  5. 将油烧热,把鸡胗、肝放入,一炸即捞出;
  6. 等油再烧热时,再放入一过,捞出控干油,放入盘内,上撒味精,外带椒盐。

特色

外酥里嫩,鲜香味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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