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菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 咽炎食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 海带花生排骨汤的制作材料： 主料：海带(鲜)200克,花生仁（生）100克,猪排骨(大排)300克 调料：盐4克,醋2克,味精2克 海带花生排骨汤的特色： 汤鲜可口。 教您海带花生排骨汤怎么做，如何做海带花生排骨汤才好吃 1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净； 2. 猪排骨剁成块； 3. 海带稍加醋浸泡片刻，切成丝； 4. 花生仁用热水泡胀，去除内皮； 5. 猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮1小时； 6. 猪排骨肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即成。 小帖士-食物相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
海带花生排骨汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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