菜

汤泡牛丸

私家菜 · 补血食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)500克

辅料:

  • 香菜15克
  • 荸荠粉45克

调料:

  • 盐11克
  • 味精11克
  • 白砂糖3克
  • 胡椒粉3克
  • 香油3克
  • 猪油(炼制)10克
  • 苏打粉10克
  • 大葱15克
  • 花生油10克

做法6 步

  1. 把牛肉切盛大块薄片,用食粉10克腌20分钟,腌后用清水洗干净,再用干净毛巾把肉片上的水分吸干。
  2. 把牛肉放在砧板上,用铁锤焖捶牛肉片30分钟左右,加精盐后再捶10分钟,待牛肉呈细泥状,用刀口剁5分钟,剁后用盆盛载。
  3. 取清水50克加干马蹄粉调匀,再加味精6克、白糖3克、胡椒粉2克、麻油2克,与剁牛肉一起搓匀,并挞至起胶状后加入生油5克,再挞片刻。
  4. 在干净的锅中把水烧沸,然后把锅端离火位,把剁烂的牛肉挤成丸状(每丸重约15克),放进沸水中,把锅端回火位,用文火把牛肉丸浸良,待牛肉丸浮出水面时立即捞起,放冷后备用。
  5. 把浸牛丸的原汤烧沸,再下牛丸浸热,取起倒进汤碗内,双在汤碗内加进葱段15克、香菜15克、胡椒粉1克、麻油1克、猪油10克。
  6. 取上汤1500克倒进锅内,加味精7克、精盐7克,把汤烧沸,撇去泡沫后倒入汤碗内。

特色

牛丸爽滑,汤鲜甜可口。

要诀

汤泡牛丸的制作要诀:

本品需上汤约1500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印