菜

椒盐南瓜条

私家菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱咸甜味酥炸

用料

主料:

  • 南瓜500克

调料:

  • 小麦面粉200克
  • 植物油50克
  • 酱油20克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 椒盐20克

做法4 步

  1. 将老南瓜洗净,削去皮,切开挖去瓤和籽,再清洗干净,切成4厘米长、1厘米宽厚的条。
  2. 将面粉放在大碗内,加精盐、酱油、味精和适量水,调匀成较厚的面糊,把南瓜条放入,充分搅匀,使每根南瓜煮沾上面糊。
  3. 将炒锅置中火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时,放入南瓜条迅速拨散,翻动,炸至瓜条浮上油面时捞出沥油。
  4. 将炒锅内的油烧至七成热时将炸过的瓜条放入锅中复炸,炸至金黄色捞出沥油装盘,撒上花椒盐即可上桌供食。

特色

外脆里酥,咸中略带甜味,酥香可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印