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栗子煨肝肫
私家菜 · 营养不良食谱
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煨
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私家菜 · 营养不良食谱
咸鲜味
煨
用料
主料:
鸡肫250克
鸭肝250克
栗子(鲜)250克
辅料:
香菇(鲜)15克
调料:
酱油25克
味精2克
淀粉(玉米)25克
白砂糖5克
猪油(炼制)50克
料酒75克
浓缩橘汁15克
香油2克
做法
3 步
将鸭肫剖开,去掉里面黄皮洗净,每个一切成两片,剔除筋膜,分别取肫肉2块,鸭肫三个黄取肫肉12块,鸭肝去掉血管洗净,每副大叶切三块,小叶切三块,切好的肝肫块一并盛在碗里,用酱油十克,绍酒浆匀稍腌;
炒锅置旺火上,倒入猪油烧五成热,腌好的肝肫块下锅炸至六成熟,捞地上进心盛世于碗,随随即将栗子放油锅炸熟,起锅滗去猪油;
盛有过油栗子的沙锅放在中火药味上,加入过油肝肫,酱油1.5克,白糖,橘汁,香菇,清汤50克炒三分钟,然后将炒锅移在微火上,加入清汤200克煨20分钟,最后放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,起锅摇晃一下装盘,再淋上芝麻油即成。
特色
色泽黄褐,鸭肫香脆,鸭肝柔软,栗子松化,芡汁润达,食之鲜爽可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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