菜

树子蒸鱼

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱清香味清蒸

用料

主料:

  • 鲈鱼500克

辅料:

  • 树子20克
  • 辣椒(红
  • 尖)20克
  • 香菜20克

调料:

  • 姜3克
  • 大葱15克
  • 白酒3克
  • 香油5克
  • 色拉油10克
  • 酱油5克
  • 白砂糖3克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)5克

做法6 步

  1. 将1支葱切成段,其它2支切丝;红辣椒洗净切丝;姜切片。
  2. 鲈鱼除去鳞、内脏、鳃后洗净,沥干,加入葱段、酒及姜片略腌20分钟左右。
  3. 取出姜片、葱段,将鱼放在盘中,放上树子及少许猪油,放入蒸锅中蒸12分钟,至鱼熟后取出。
  4. 将切好的辣椒丝、葱丝铺在鱼体上。
  5. 炒锅烧热,倒入香油及沙拉油,烧热,淋上葱丝及辣椒丝上。
  6. 锅中放入酱油、糖和味精煮滚,淋在鱼上。

要诀

树子蒸鱼的制作要诀:

本菜中的树子选用的是罐头树子20克。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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