菜

松炸鸡条

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 鸡蛋清100克
  • 淀粉(玉米)75克
  • 小麦面粉25克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 植物油75克

做法4 步

  1. 先将鸡脯肉切成四厘米长,筷子头粗细的条,加胡椒粉、盐、味精、香油拌均匀腌一会儿拌上面粉备用;
  2. 鸡蛋清抽打成蛋泡状加淀粉、面粉调成蛋泡糊;
  3. 勺内放宽油烧至四成热时,用筷子夹鸡条挂上蛋泡糊,放入油锅内炸透;
  4. 捞出装盘,再用黄瓜花或菜松等点缀即成,吃时带椒盐。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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