菜

松炸菜花

私家菜炸烧味软炸

用料

主料:

  • 菜花250克

辅料:

  • 火腿肠20克

调料:

  • 鸡蛋清100克
  • 淀粉(豌豆)50克
  • 小麦面粉50克
  • 色拉油30克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 香油5克
  • 花椒3克

做法3 步

  1. 花椒用温水浸泡一下,然后取出花椒留花椒水备用;将菜花摘洗干净,切成小块用开水烫至七成熟,投凉,控净水,放入碗里,加盐、味精、葱姜汁、香油、花椒水腌五分钟后,沾一层面粉待用。
  2. 将鸡蛋清抽打成蛋泡状,加淀粉、面粉拌匀成蛋泡糊;素火腿切成末。
  3. 勺加油,上火烧至四成热,将菜花挂蛋泡糊,沾上素火腿末,放油中,炸透捞出装盘即成。

特色

松软,清鲜味美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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