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拔丝荸荠
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甜味
拔丝
用料
主料:
荸荠500克
辅料:
淀粉(豌豆)20克
鸡蛋清120克
芝麻50克
调料:
白砂糖50克
植物油50克
做法
2 步
荸荠洗净削去皮,将淀粉与蛋清调匀,成蛋清糊,每个荸荠逐一裹上蛋清糊,放入六成热的油锅炸至起壳捞出。
锅中留底油,放入白糖,炒至糖溶化并出现小泡,色为浅黄时,撒上熟芝麻,并将荸荠放入,迅速翻炒,使其均匀地挂上糖汁,盛出放入抹了熟油的盘中即可,上桌时一碗凉开水一起端上。
特色
金黄油亮,外酥里糯,香甜可口。
要诀
拔丝荸荠的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
健康提示
拔丝荸荠含糖量较高,体胖者不宜常吃。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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