菜

托蒸鲜鱼

私家菜清香味清蒸

用料

主料:

  • 鳕鱼750克

辅料:

  • 鸡蛋120克
  • 大葱10克
  • 姜5克

调料:

  • 小麦面粉50克
  • 胡椒粉2克
  • 白砂糖5克
  • 香油5克
  • 江米酒5克
  • 盐3克
  • 植物油30克

做法4 步

  1. 先将鳕鱼肉修整成方形。
  2. 蛋打散;葱切丝;姜也切丝。
  3. 锅中注入少许油,烧热,将鳕鱼先沾一层薄薄的面粉,再沾一层蛋液,放入油锅中煎至两面煮成为金黄色,盛起。
  4. 最后,在鳕鱼肉上撒上姜丝、葱丝和调味料(白胡椒2克、白糖5克、香油5克、米酒5克、盐3克),再放进蒸锅中蒸约半小时取出,即可食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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