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山鸡炖土豆
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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咸甜味
炖
用料
主料:
野鸡750克
土豆(黄皮)350克
调料:
酱油20克
盐8克
味精5克
大葱10克
姜10克
猪油(炼制)30克
花椒5克
白砂糖20克
做法
5 步
将山鸡肉剁成块,用清水冲净后,用沸水焯透,捞出备用;
将土豆去皮,切成滚刀块;
将锅置于旺火上,放入猪油烧热,加上白糖熬成糖色,急速将山鸡肉块放入煸炒上色,添上高汤(1000克),加上酱油、精盐、味精、花椒水、葱段、姜片;
烧开后改小火炖半小时左右;
放入土豆块再炖15分钟,加上味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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