菜

奶汤干贝菜花

私家菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 夜尿多食谱清香味烧

用料

主料:

  • 干贝250克
  • 菜花200克

辅料:

  • 鸡肉50克
  • 火腿25克
  • 菠菜20克
  • 淀粉(玉米)20克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 姜汁5克
  • 姜2克
  • 大葱10克
  • 猪油(炼制)50克

做法6 步

  1. 干贝装碗加适量水蒸烂(汤留用),洗净后放入原汤泡上;
  2. 火腿切碎末;
  3. 菜花修成大小一致的小朵,下开水煮六七成熟,捞出凉凉(勿过水);
  4. 鸡肉剁细成泥,用盐、味精、淀粉、蛋清调匀成稀糊状;
  5. 炒勺内放入半勺水,烧八成开,在小火上将菜心一朵一朵挂上泥,蘸上干贝,再蘸上火腿末,入水氽透即刻捞出控水;
  6. 汤勺置旺火上,放油烧至六成热,炸葱、姜末炝锅,烹汤(加奶汤1000克),加精盐、味精、姜汁调味,撇沫,同时将焯好的菠菜心及菜花下入汤勺中,汤开后盛碗即可。

特色

此菜味鲜嫩滑,汤清香适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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