用料
调料:
- 蚝油15克
- 鸡精10克
- 味精2克
- 酱油10克
- 香菜10克
- 大葱5克
- 姜2克
- 香油15克
- 植物油50克
- 盐4克
做法6 步
- 将猪蹄从中间劈开,剁成小块,投入沸水锅中氽一下,捞出投凉;
- 葱、姜洗净切成块;
- 锅置火上,放油烧热;
- 锅内加入葱、姜、猪蹄、蚝油和酱油炒至上色;
- 加入鲜汤、精盐、味精、鸡精和黄豆、红豆炖35分钟左右至猪蹄酥烂;
- 淋入香油,撒入香菜即成。
食物相克
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。