菜

双豆炖猪蹄

私家菜 · 乳母食谱 · 美容菜谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 大豆100克
  • 赤小豆100克
  • 猪蹄500克

调料:

  • 蚝油15克
  • 鸡精10克
  • 味精2克
  • 酱油10克
  • 香菜10克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 香油15克
  • 植物油50克
  • 盐4克

做法6 步

  1. 将猪蹄从中间劈开,剁成小块,投入沸水锅中氽一下,捞出投凉;
  2. 葱、姜洗净切成块;
  3. 锅置火上,放油烧热;
  4. 锅内加入葱、姜、猪蹄、蚝油和酱油炒至上色;
  5. 加入鲜汤、精盐、味精、鸡精和黄豆、红豆炖35分钟左右至猪蹄酥烂;
  6. 淋入香油,撒入香菜即成。

食物相克

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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