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三层鸡塔
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鸡胸脯肉300克
辅料:
猪肉(肥)50克
白菜100克
猪网油120克
鸡蛋清90克
鸡蛋黄100克
调料:
大葱10克
香油5克
盐5克
料酒10克
味精3克
淀粉(玉米)20克
花生油100克
做法
6 步
将鸡脯肉剔净筋膜,同猪肥肉一起剁成鸡肉泥,置放碗内,加鸡蛋黄、精盐、料酒、味精、葱油,调搅均匀,成料子;
猪网油用刀修整边缘,使其齐整,如白菜叶入开水锅内烫透,捞出入凉水过凉,将湿淀粉调入鸡蛋清和成蛋清糊;
猪网油置放案板上铺开,撒上一层干面粉,中间抹上一层鸡料子,铺放一层白菜叶,再抹一层鸡料子,再放一层白菜叶,再抹鸡料子,共抹三层厚约三厘米,把猪网油扯起,用刀切去两头,即成鸡塔生坯;
将蛋清糊放入大平盘内,放入鸡塔粘匀蛋糊,正反两面均挂上糊;
勺内加入花生油,烧至五成热时,将鸡塔推入勺内,2面煎至挺硬,火稍旺,将鸡塔煎炸至金黄色,取出控净油;
鸡塔置放案板上,用刀改切成长五厘米,宽3厘米的条,码入盘内,成上尖下粗的塔形即成。
特色
色泽金黄色,质地软嫩绵柔,入口清爽醇香,咸鲜利口,外皮焦脆。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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