菜

三丝烩花肚

私家菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 痔疮食谱咸甜味烩

用料

主料:

  • 鱼肚380克

辅料:

  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋75克
  • 猪肉(瘦)50克
  • 叉烧肉30克
  • 韭黄50克

调料:

  • 黄酒15克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 花生油75克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 酱油8克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 将笋丝、花肚分别滚过。
  2. 武火烧锅下油,放入姜葱(切末),溅入绍酒,加入二汤、盐,滚约2分钟,去掉姜葱,放入花肚,煨后倾在漏壳内,滤干水分。
  3. 武火烧锅下油,放入肉丝用文火拉油至熟,倾坐倒笊篱内,把锅放回火位,洒入绍酒,加入上汤、笋丝、叉烧丝、肉丝、花肚、老抽,最后调入湿生粉10克(芡粉5克加水)粉推芡,加尾油、韭黄搅匀,即可上桌。

特色

爽滑鲜甜,美味滋补。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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