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菜
三丝烩花肚
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咸甜味
烩
用料
主料:
鱼肚380克
辅料:
香菇(鲜)25克
冬笋75克
猪肉(瘦)50克
叉烧肉30克
韭黄50克
调料:
黄酒15克
姜5克
大葱5克
花生油75克
盐3克
味精2克
酱油8克
胡椒粉1克
淀粉(豌豆)5克
做法
3 步
将笋丝、花肚分别滚过。
武火烧锅下油,放入姜葱(切末),溅入绍酒,加入二汤、盐,滚约2分钟,去掉姜葱,放入花肚,煨后倾在漏壳内,滤干水分。
武火烧锅下油,放入肉丝用文火拉油至熟,倾坐倒笊篱内,把锅放回火位,洒入绍酒,加入上汤、笋丝、叉烧丝、肉丝、花肚、老抽,最后调入湿生粉10克(芡粉5克加水)粉推芡,加尾油、韭黄搅匀,即可上桌。
特色
爽滑鲜甜,美味滋补。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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