菜

黄瓜虾仁羹

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱微辣烧

用料

主料:

  • 黄瓜500克
  • 虾仁150克
  • 豆腐(北)150克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 辣椒酱15克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉4克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 香油5克
  • 芝麻5克
  • 淀粉(玉米)5克

做法7 步

  1. 将黄瓜洗净去皮,切成段,去瓤,加精盐腌渍片刻;
  2. 虾仁剁成茸,加料酒、葱姜末、蒜茸、胡椒粉、白糖、芝麻、香油、精盐拌匀入味备用;
  3. 香菇洗净切成片;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 葱、姜切末;
  6. 将豆腐碾碎,加精盐、胡椒粉、香油、面粉、鸡蛋液拌匀,放入虾茸搅拌成馅,制成丸子,逐个塞入黄瓜段内,用牙签串起固定好;
  7. 锅内添水,放入辣椒酱、黄瓜段、香菇片、葱姜末烧开,用水淀粉勾芡,撒入胡椒粉即可。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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