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菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：扒 鲜笋扒羊肉的制作材料： 主料：羊里脊300克 辅料：竹笋400克 调料：姜5克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,芡粉7克,姜汁5克,黄酒3克,盐3克,香油3克,花椒粉3克,花生油40克 教您鲜笋扒羊肉怎么做，如何做鲜笋扒羊肉才好吃 1. 将牛肉洗净切片，加姜汁酒、生粉拌匀； 2. 鲜笋去皮洗净切片，用盐水滚过，捞起沥去水分； 3. 将芡汤、麻油、胡椒粉、生粉调成碗芡； 4. 武火烧锅下油，至100℃时，将羊肉片拉嫩油，捞起，去油；5. 把锅放回火上，落笋片，加入少许精盐，将笋片炒熟，盛在碟上； 6. 用武火烧油下锅，投入姜花、蒜茸爆香，再加入羊肉片，葱榄，溅入绍酒，调入碗芡拌匀，加尾油扒在鲜笋片上。 |
鲜笋扒羊肉
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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