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鲜百合蒸鸡
私家菜 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱
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清蒸
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私家菜 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱
清香味
清蒸
用料
主料:
鸡500克
辅料:
百合(干)100克
枸杞子10克
调料:
姜5克
大葱5克
姜汁5克
白酒5克
盐5克
酱油10克
白砂糖2克
小米面10克
香油1克
植物油5克
做法
3 步
鸡洗干净抹干水分后,斩件,加入调味料(姜汁5克、白酒5克、盐5克、酱油10克、白糖1.5克、小米粉10克、香油1克、植物油5克)拌匀。
百合剥去黄色瓣,再剥开洗干净,沥干水分;洗干净杞子,沥干水分;姜切丝;葱切段。
将鸡、百合、杞子、姜丝和葱段同拌匀,放入蒸碟内,隔水蒸12分钟至鸡熟即成。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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