菜

鲜百合蒸鸡

私家菜 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱清香味清蒸

用料

主料:

  • 鸡500克

辅料:

  • 百合(干)100克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 姜汁5克
  • 白酒5克
  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 白砂糖2克
  • 小米面10克
  • 香油1克
  • 植物油5克

做法3 步

  1. 鸡洗干净抹干水分后,斩件,加入调味料(姜汁5克、白酒5克、盐5克、酱油10克、白糖1.5克、小米粉10克、香油1克、植物油5克)拌匀。
  2. 百合剥去黄色瓣,再剥开洗干净,沥干水分;洗干净杞子,沥干水分;姜切丝;葱切段。
  3. 将鸡、百合、杞子、姜丝和葱段同拌匀,放入蒸碟内,隔水蒸12分钟至鸡熟即成。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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