菜

炒嫩牛肉丝

川菜 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)250克

辅料:

  • 芹菜150克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 花生油100克
  • 酱油15克
  • 料酒10克
  • 盐5克
  • 胡椒粉2克
  • 味精10克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 姜15克

做法7 步

  1. 牛肉切成细丝;
  2. 芹菜洗净去筋后切成50毫米长段;
  3. 姜洗净切成细丝;
  4. 切好的牛肉丝,用精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉上浆;
  5. 另取小碗放入酱油、料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉对成芡汁;
  6. 炒锅置火上放入油烧至六成热,投入浆好的牛肉丝,炒至变白色;
  7. 加入芹菜合炒烹入芡汁翻炒即成。

特色

牛肉鲜嫩,配料清香翠绿。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印