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炒嫩牛肉丝
川菜 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱
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滑炒
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川菜 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
牛肉(瘦)250克
辅料:
芹菜150克
鸡蛋清25克
调料:
花生油100克
酱油15克
料酒10克
盐5克
胡椒粉2克
味精10克
淀粉(玉米)20克
姜15克
做法
7 步
牛肉切成细丝;
芹菜洗净去筋后切成50毫米长段;
姜洗净切成细丝;
切好的牛肉丝,用精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉上浆;
另取小碗放入酱油、料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉对成芡汁;
炒锅置火上放入油烧至六成热,投入浆好的牛肉丝,炒至变白色;
加入芹菜合炒烹入芡汁翻炒即成。
特色
牛肉鲜嫩,配料清香翠绿。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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