菜

鱼香荷兰豆

私家菜鱼香味炒

用料

主料:

  • 荷兰豆300克

调料:

  • 植物油15克
  • 酱油3克
  • 醋4克
  • 辣椒油5克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 泡椒5克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)4克

做法6 步

  1. 将荷兰豆去蒂洗净,下入开水锅内焯一下;
  2. 酱油、醋、精盐、白糖、淀粉、味精拌匀调成味汁;
  3. 葱姜蒜切末;
  4. 泡椒洗净切末;
  5. 炒锅注油烧至七成热,放入荷兰豆过油,捞出控油;
  6. 炒锅留底油烧热,下入葱姜蒜末炝锅,放入泡椒煸出香味,再放入荷兰豆,味汁炒熟即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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