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香芋烧丝瓜
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咸鲜味
锅烧
用料
主料:
芋头300克
丝瓜250克
辅料:
柿子椒50克
调料:
盐5克
味精3克
姜5克
淀粉(豌豆)5克
香油5克
色拉油50克
做法
4 步
将槟榔芋去皮洗净,切成1.5厘米长、0.4厘米厚的菱形块;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。
丝瓜去皮,切与槟榔芋头一致大小的块;红椒洗净,去蒂去籽切成1.5厘米长的菱形片;姜切小片。
锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热,先将槟榔芋块炸至金黄色,捞出沥干油,再放入丝瓜过油,捞出沥干油。
锅内留底油,下姜片煸香,再放入丝瓜、槟榔芋、味精,加清汤30毫升稍焖,放精盐、红椒片,勾芡,淋香油盛入盘中即成。
特色
滋味鲜香,口感软糯。
要诀
香芋烧丝瓜的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备色拉油1000克左右。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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