菜

香脆豆腐

私家菜咸鲜味脆炸

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克

辅料:

  • 淀粉(玉米)20克
  • 玉米面(白)35克
  • 紫菜(干)10克

调料:

  • 植物油25克
  • 酱油5克
  • 白芝麻15克

做法4 步

  1. 将淀粉、玉米粉拌匀;
  2. 豆腐切成小块,蘸匀粉料备用;
  3. 白芝麻磨碎,加入酱油调匀成味汁;
  4. 炒锅注油烧热,下入豆腐块炸至金黄色,捞出控油装盘,浇上味汁,撒上紫菜丝即可。

食物相克

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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