菜

韭花干丝

私家菜 · 青少年食谱 · 骨质疏松食谱香辣拌

用料

主料:

  • 豆腐干200克
  • 腌韭菜花100克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油10克

做法2 步

  1. 豆腐干洗净后切成长丝,放入沸水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分;红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;韭菜花洗净后切成段,投入沸水锅中焯熟,捞出挤干水分。
  2. 豆腐干丝、红辣椒丝和韭菜花段一起放入盆内,加上酱油、精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。

特色

色泽美观,清爽凉脆,香辣爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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