菜

青瓜鳝鱼

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鳝鱼300克
  • 黄瓜200克

调料:

  • 植物油25克
  • 料酒10克
  • 老抽5克
  • 白砂糖3克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 泡椒5克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 将鳝鱼去内脏洗净,在背部剞上花刀切成段;
  2. 青瓜(黄瓜)去外皮,剖开切成条改刀成段;
  3. 泡椒切成段;
  4. 炒锅注油烧至五成热,下入鳝段过油,捞出控油;
  5. 炒锅留底油烧热,下入泡椒段、姜蒜末爆香,放入鳝段煸炒,加入料酒、精盐、老抽、白糖、味精、水烧至鳝段八成熟,放入青瓜段烧5分钟;
  6. 用湿淀粉勾薄芡,撒入葱花即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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