菜

长鱼煮干丝

私家菜 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱家常味煮

用料

主料:

  • 豆腐干300克

辅料:

  • 鳝鱼100克
  • 鸡肉75克
  • 豌豆苗150克
  • 火腿肠15克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 虾籽5克
  • 料酒10克
  • 盐6克
  • 味精6克
  • 鸡油15克
  • 植物油10克
  • 大葱10克
  • 姜8克

做法2 步

  1. 豆腐干切成细丝,用开水浸泡,换两次开水,以去其黄干味。鳝鱼、鸡肉、火腿分别蒸熟。熟鳝鱼肉用热花生油炸透炸脆,再用温水泡上;熟鸡肉切成丝;火腿切成细丝;豌豆苗摘尖洗净。
  2. 取锅上火,注入猪油烧热,下葱、姜煸出香味,注入鸡汤1500毫升,待汤开后稍煮,捞出葱、姜,下入炸脆的鳝鱼肉,用小火炖烂,视汤呈奶色时,将干丝滗净水下入汤锅内,随即下入料酒、盐、味精,稍煮片刻,盛入汤碗内,要将鳝鱼放在上面,撒上鸡丝、火腿丝、豆苗(用开水稍烫一下),淋上鸡油即成。

特色

汤浓,干丝软润,味道鲜美。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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