菜

锅塌鳕鱼

私家菜咸鲜味塌

用料

主料:

  • 鳕鱼300克

辅料:

  • 鸡蛋30克
  • 大葱10克
  • 姜10克

调料:

  • 小麦面粉15克
  • 色拉油15克
  • 盐5克
  • 白酒6克
  • 香油3克

做法4 步

  1. 鳕鱼切成1.5公分的厚片,抹上盐2克、酒3克腌渍约10分钟。
  2. 将蛋打散。
  3. 将锅中注入油,烧热,将鳕鱼片沾上面粉15克,再沾上蛋液,放入油锅中,用中火煎至两面呈金黄色约2分钟。
  4. 撒上姜、葱末及酒3克、麻油3克、高汤30毫升、盐3克,再用叉子或牙签叉透鱼肉使之入味,改小火塌至汁干即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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